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#1 – Determine metas
É muito difícil manter a concentração quando não sabemos por que estamos fazendo algo. Tendo metas claras e objetivas em mãos (e sabemos o que fazer para alcançá-las), fica muito mais fácil manter o raciocínio. Afinal, ao perseguimos uma meta ou um objetivo, temos uma motivação para manter o foco nas ações que nos levam até ela.